Massage-Wandelvakanties 2025
Een week of lang weekend wandelen, masseren en gemasseerd worden in een prachtige omgeving; genieten van je lijf en de natuur! Een ontspannen en leerzame manier van vakantie vieren.
Massage-wandelweekend met Hemelvaart: donderdag 29 mei t/m zondag 1 juni, Savita, Sauerland, Duitsland
Zomervakantie: cursus ontspanningsmassage 27 juli t/m 1 augustus, Ecolonie, Lage Vogezen, N- Frankrijk
Programma: masseren vanuit je hart
Elke dag genieten we van een wandeling van max 2 uur, meestal in de ochtend, en in de middag van een massageles. De wandelingen beginnen in stilte en hebben allen een thema tot bewustwording. Wat je ervaart bespreken we ter plekke. Zo verdiep je de beleving van jezelf in verbinding met de natuur.
De massageles begint met aandacht voor jezelf d.m.v beweging en meditatieve oefeningen. Je leert een aantal ontspannende massagetechnieken én je leert hoe je de ander zo kunt aanraken dat deze zich onder jouw handen kan ontspannen. Respect, een liefdevolle houding en plezier in het masseren zijn belangrijke ingrediënten van de cursus. Immers, hoe prettiger jij je voelt terwijl je masseert, hoe beter de ander zich kan ontspannen. Zo wordt de massage een wisselwerking van geven en ontvangen en kunnen beiden de heilzame werking ervan ervaren.
Na een week heb je voldoende kennis in huis om een volledige lichaamsmassage te geven.
We werken op massagetafels.
Op een van de avonden is er een meditatief klankschalenconcert, waarbij je, liggend op een matrasje, kunt ontspannen en genieten van de subtiele klanken van klankschalen, stem en diverse instrumenten uit alle windstreken. Op de andere avonden is er ruimte voor spontane activiteiten en/of gelegenheid tot oefenen.
Je hoeft geen ervaring met massage te hebben om aan de cursus deel te kunnen nemen. En ook voor ervaren masseurs is deze vakantie een bron van inspiratie.
Deelnemers aan de terugkomdag in juni, september of later, krijgen een certificaat.
Duitsland: Centrum Savita, de wandelingen en de omgeving
Savita ligt in de heuvels van Sauerland, op 8 km van Winterberg. Het pand ligt helemaal vrij, omgeven door natuur met eindeloze prachtige bossen en bergen. De lucht is er uitermate zuiver (luchtkuuroord). En het is er stil, geen lawaaierige industrie, geen auto’s. Er zijn veel wandel-mogelijkheden direct vanuit het centrum en in de omgeving. Het landschap is veelzijdig: bossen, heidevelden en weidse uitzichten wisselen elkaar af; het is een genot om je daarin te bewegen! De afstand vanaf Amsterdam is 335 km.
Savita is een veelzijdig centrum rond natuurlijke leef- en geneeswijzen.
Uitgangspunt is dat onze fysieke gezondheid alles te maken heeft met onze hele manier van leven, denken en voelen. Het is een ontmoetingsplek en een plek van inspiratie voor mensen met die verlangen om hun leven meer diepgang te geven, om beperkende gedachten en patronen te doorbreken, meer liefde te ervaren, meer vat te krijgen op het eigen leven, meer contact te krijgen met de eigen diepere kern.
Praktische gegevens:
Verblijf: Savita, Winterberg-Niedersfeld: http://www.savita.nl
Kosten massage-wandelweekend (29 mei t/m 1 juni, Hemelvaart 2024): € 575,-
Kosten massage-wandelweek (14-20 september): € 825,-
Hierbij zijn de cursus en alle maaltijden inbegrepen. De reiskosten zijn voor eigen rekening.
Voor elke deelnemer is er een 1-p kamer met douche en toilet. Er zijn ook 2-p kamers.
Indien mogelijk, kun je meerijden met andere deelnemers.
Er rijdt regelmatig een bus van verschillende plaatsen in Nederland naar Winterberg en andersom. Ook zijn er goede, betaalbare treinverbindingen.
Aantal deelnemers: max. 12 personen.
| Frankrijk: Ecolonie, Lage Vogezen | |
|
Ecolonie ligt in de Lage Vogezen in Noord-Frankrijk, in en rondom de vallei van de rivier de Ourche, op ongeveer 600 km afstand van Utrecht. Hier kun je tot jezelf komen, bijkomen van een druk leven in de stad, mediteren onder de lindeboom of in de meditatiehut. Op het hoofdterrein vind je een atelier, een restaurant, een ecowinkel, diverse tuinen en ervaringsvelden die je op verschillende manieren in het hier en nu brengen. In de bossen rondom zijn vele wandelpaden. Daarnaast zijn in de buurt een geitenboerderij en wat verderop, in Forge Neuve, een kapel, een grote zwemvijver met theehuis en daar dichtbij een blote voetenpad.
ECOlonie is in 1989 is opgericht door een tiental Nederlanders en Duitsers, die zeer begaan waren met het milieu. Sinds die tijd is het uitgroeid tot een educatief centreum en een ideale plek te zijn om je thuis te voelen tussen gelijkgezinde medemensen van alle leeftijden. Een prima uitgangspunt om nieuwe vrienden te maken of oude te ontmoeten én een vakantie te vieren zoals die bedoeld is te zijn: rustgevend, creatief, actief: voedzame ingrediënten om geïnspireerd en opgeladen verder te gaan.
|
|
| Praktische gegevens: | |
|
Verblijf: Ecolonie, Thietry, www.ecolonie.eu Kosten cursus: € 295,- Er is van alles mogelijk: een 1, 2 of meerpersoonskamer, een huurtent, je eigen tent of camper. Zelfvervolging, ontbijt, half- en volpension. |
|
Reactie van een deelneemster: Hartelijk dank voor de fijne dingen die ik van je heb mogen leren, ik denk, na een aantal jaren, nog steeds met veel warmte en plezier terug aan de bijzondere massage-wandelvakantie die ik heb bijgewoond in de Vogezen. Sanne, A&O psychologe, trainer & coach.
Meditatieve klankschaalconcerten, Ecolonie, Frankrijk, 29 juli tm 2 augustus
Een meditatief klankconcert is een uitgelezen kans om tot rust te komen na een welbestede vakantiedag!
Ontspannen liggend op een matrasje kun je de meditatieve werking ervaren van o.a. Tibetaanse klankschalen, fluit, sjamanendrum, diverse kleine instrumentjes en stem. De subtiele klanken worden gekenmerkt door een rijk scala aan boventonen en kunnen je tot een diepe ontspanning brengen die helend is voor lichaam en geest.
Daarnaast is er de mogelijkheid tot het ontvangen van een ontspannende (klankschalen)massage.
Aanmelding voor de massages en concerten op Ecolonie gebeurt ter plekke.
BALANS, Praktijk voor Reiki, massage, hotstonemassage, klankschalenhealing en bewustwording